隙間時間を有効に使いたい、と思いつつも、 意識するだけではどうしても実現できませんでした。 ついついスマホを見たりして。 なので、ちょっとした下準備を。 スマホを見がちなので、まずはスマホを使って時間を有効活用できるしかけを。 ①読書の時間にし…