6時半までに起き上がる！という、 わりと簡単めな目標を設定していましたが… その後の経過は… 本日木曜日、4日目です。 6時半までになんとか4日起きられています！ 早起き優先にしたので、 今は夜にドラマとか観たりする時間を削っています。 できたら7〜8時…